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寒い冬は体の乾燥にも気を付けましょう

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    JUGEMテーマ:乾燥肌スキンケア

     

    こんにちは Youkiです

     

    この冬は12月から寒さが厳しかったせいかお肌の乾燥で
    悩んでいる人が増えています 暖房や空気の乾燥で顔だけでなく
    髪や頭皮も乾燥します 更に腕や脚・お腹周りといったところまで
    乾燥してしまっているという方も多いのではないでしょうか?
    顔や髪の乾燥は皆さん見た目もありもありますのでシッカリお手入れを
    しているようですが腕や脚は案外後回しになっていませんか?

     

    乾燥した肌をそのままにしていると痒みが出たり白く粉が吹いて
    いるようになってしまうことがあります またひどくなると赤くなったり
    湿疹等の症状が現れることもあるようなのでそうなる前に早めに保湿の
    お手入れを始めて下さい

     

     

    さて寒さは1月から2月にかけてのこれからが本番です
    この冬の厳しい寒さと乾燥からお肌を守りましょう

     

    まず気を付けて頂きたいのがお風呂です
    どうしても寒いので熱めの湯船やシャワーを浴びがちですが高めの
    湯温ですとお肌の水分や皮脂分も流されてしまいますので40度位
    までの湯温に浸かりましょう
    また洗い方も重要ですので身体の乾燥が気になる時はウォッシング
    タオル等は使わず手の平に石けん等をつけよく泡立てから体を優しく
    撫でるように洗うと肌への負担が少なくなります またボディソープ等も
    洗浄力が強い物ですとお肌に必要な皮脂分まで洗い流してしまうことが
    ありますので自分の肌に合った物をお使いになることをお薦めします
    そしてお風呂から上がったらすぐにオイルやクリーム等で保湿ケアーを
    しましょう タオルドライしてから保湿ケアーをせずにいると肌から
    水分が蒸発してしまうのでお気を付けて下さい

     

    肌のお手入れは毎日の継続が大切ですので3日坊主にならないように

    したいですね 

     

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    今更ですが参拝の作法♪

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      JUGEMテーマ:マナー

       

      こんにちは!スタッフAmiです♪
      永らくお休みを頂きましたが、また今年もよろしくお願い致します!

       

       

      早速ですが皆さまもう初詣は行かれましたか?
      1度参拝した所は最低でも3年は同じ場所に行かなくては行けないなんて
      聞きますが、私はずっと地元の同じ神社で参拝させてもらってます。


      新車を購入した時や厄除けなどでもお世話になってるのですが・・・
      今更ですが参拝の作法が甘かったようで(^^;)詳しい方に教えてもらったのと、
      偶然みた陰陽師の方の仰ってたのをチョットここで御紹介します。

       

      \茲今曳岾阿猟撒錣貌る時に一礼(一揖(いちゆう)してから参道に進む
      ※この時必ず真ん中ではなく端からくぐります、真ん中は神様の通る道なんですね

       

      ⊆蠖綣法覆討澆困筺砲農兇瓩
      1,右手で柄杓(ヒシャク)を持って水を汲み、先ず左手を清める
       

      2,左手に持ち替えて右手を清める

       

      3,再度右手に持ち替えて左手に水を貯め、その水を口に含んで濯ぐ

       

      4,もう一度左手を清めたら柄杓の柄の部分を両手で持ち、柄杓を立てながら残った水を
      柄の部分を伝わらせるように流し柄杓も両手も全部を清めてから元の場所に戻します

       

       

      F麥蘰麈鐚螳賣蕁米麈卞麈鐚螳貲辧泡┸声劼砲茲辰動曚覆訃豺腓あります
      1,先に軽くお辞儀をする


      2,お賽銭を出来るだけ音がしないように静かに入れ、鈴を鳴らす


      3,2回深くお辞儀をする(1度目は神様、2度目は御先祖様にと聞いた事もあります)


      4,2回拍手をする


      5,1回深く手を合わせてお辞儀をする(お願い事はこの時に手短に!)
      ※〜して下さい!というより、〜の為に頑張りますので見守って下さい!
      といった様にあくまでも神任せでは叶わないらしいです。
      また手短に出来ないお願い事はまだ念いが定まってないと言う事なんですって。

       

      ず埜紊坊擇お辞儀をする

       

       

      如何だったでしょうか?
      私は手水舎の作法は全然でした(>_<)参拝によく行く方には当たり前の事も
      年に何回も行かないと忘れやすいですよね。

       

      最後に・・・
      お守りを購入する方は先に購入して一緒に参拝すると御利益がある

      陰陽師の方が仰ってました!来年は私もそうしようと思いました...忘れなかったらww
      未だの方も済んでしまった方も次回の参拝の時の参考にしてみて下さい( ´艸`)♪

       

       

       


      明日は鏡開きです

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        こんにちは Youkiです
        今年もよろしくお願いします

         

        明日1月11日(地域によっては1月20日)は鏡開きです
        お正月の間年神様が宿っているのが鏡餅で松の内(1月7日又は1月15日)
        を過ぎたら鏡餅を下げて食べて年神様を送るそうです
        鏡餅はお正月に神棚等に二段に重ねた丸いお餅に橙(だいだい)やみかん等を

        のせてお供えするお餅のことです 

        橙(だいだい)は家が代々続くようにといういわれがあるようです

        年神様が宿った鏡餅を食べることで力をもらって家族の1年の無病息災を
        祈ります

         

         

        我が家では毎年鏡餅をお汁粉にして食べています
        甘い物が苦手なので小豆を煮て甘くない餡子を作ります 三温糖を少なめに
        入れた餡子は小豆の香りがして私的には美味しいのですが一般的な餡子が
        好きな人にはかなり物足りないようです

         

         

        餡子にする小豆は高タンパク低脂質でビタミンやミネラルを豊富に含んで
        おり栄養価も高いので身体にとってもいいのではないでしょうか
        ただお餅と餡子なのでカロリーが高いですので食べ過ぎには要注意ですね!!

         

        我が家は鏡餅をお供えする場所が神棚や氏神様・お仏壇等と多いのでお汁粉
        だけでは食べ切れず細かくあられ状にして油で揚げてかき餅にして食べます

        かき餅にするにはシッカリ乾燥させないと揚げてから硬いので数日天日干しを

        します 以外と美味しくできますので試してみて下さい

         

         

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        あけましておめでとうございます

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          あけましておめでとうございます!昨年同様今年もよろしくお願いいたします。

          こちらのブログを見て頂いている方に有意義で楽しめる内容で今年も掲載していきたいと

          思いますので、ぜひ遊びに来て下さい。

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          ○○首を冷やさないのは健康の秘訣♪

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            JUGEMテーマ:冷え性

             


            こんにちは!スタッフAmiです♪
            徐々に寒さが本格的になってきましたね(>_<)
            先に出勤する家族が車の霜をぬるま湯をかけて解凍した時に流れ落ちた水分、
            1時間ちょっと後位に出て行く私の時にはもう凍ってました!
            当社周りでも近くの畑が霜で真っ白に(>_<)

             

            制服もロングソックスで何とか過ごしてきましたが、もうタイツですね。
            素足の部分が無くなったので、もう安心!と思ってたんですが...ん?
            さほど変わらない。
            そこで、温まるまでは羽毛ソックスを重ね履きしてたのですが、
            ふと、以前からよく【身体の首がつく部分を冷やしてはいけない!】
            って言うのを思い出し、って事は集中して首の部分を暖めれば冷えが
            解消されるのか?

             

             

            と、狢首だけ温めてみました。
            なんと、重ね履きしと時と同じ、温かくなりました!!
            何重にゴワゴワさせなくても、スッキリ部分温めでも大丈夫なんですね。

             

            なぜ昔から首のつく部分を冷やしてはいけないかというと
            その部分は動脈が太く脈打ってる部分なんですね。
            しかも関節部分なので脂肪が少ない。
            そこを冷やしてしまうと血液が心臓に戻りづらくなり、血行不良になりやすい。
            そうなると末端から寒くなり、冷え性に繋がるんですって。

             

            首の部分を温める事で冷えを解消すると、良い事づくし。
            猜愴覯鮠鱈猗のくすみ改善狢綣佞簗髪嵶呂UP猊愎猷雰呂硫善
            と言われてます。
            女性は特に冷やしてはいけないと言う事なんですね。

             

            【 手首 ・ 足首 ・ 首 】
            実はこれに加えてもう1つ首のつく部分があるんですが分かりますか?

             

            ・・・多分、多くの人が思い浮かんだであろう胸の言いづらい部分ではなく( ´艸`)
            『腰』なんです!!
            昔は腰首なんて言われてたそうで、腰も冷やしてはいけない部分に忘れない
            で下さい。実際、生理痛などの時に腰をホッカイロなどで温めると大分症状が
            緩和しますもんね。

             

            物で温められない時は、その部分を動かす事で血行が良くなります。
            忙しくデスクワークで同じ姿勢が続いてしまった時など特に、ちょっと
            トイレに行って首のつく部分、動かしてリフレッシュしてあげて下さいね(゚∀゚*)σ

             

            当社も明日の午前中までの発送となりまして、明後日から年末年始のお休みを
            頂きます。本年も有難うございました!また来年もよろしくお願い致します<(_ _)>

             

             

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