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夏の過ごし方を味方につけちゃいましょう♪

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    JUGEMテーマ:キレイになる為に!!


    こんにちは!スタッフAmiです♪
    以前のブログ夏の肌ケア、〇〇がキーワード♪のつづきを(゚∀゚*)σ

     

    前回のブログでは夏の対策に女性ホルモンが重要!とお伝えしました。
    そして、それにはやはり【身体を冷やさない事が大事】です。
    そこで今回は夏を上手に過ごして健康的かつ美しさも継続しましょう♪

    ー舛領匹た臾欧鮗茲蠅泙靴腓Α
    身体の冷えを気にするあまりにエアコンなど控えすぎると、
    暑さで熟睡できなくて自律神経が休まらないなんてことも(^^;)
    だるさがぬけないと仕事や家庭にも影響しますから程々に冷やしましょう。
    足首を冷やさないようにするのが1番良いのですが、靴下ですと血流の悪化や
    蒸れなども心配されますのでレッグウォーマーがオススメです♪

    ▲┘▲灰鵑覆匹領笋┐ら自分を守る☆
    いろいろな所で耳にする事が多いと思いますが、室内は外の温度との差を
    5℃以内にするのがオススメです♪
    靴下やストールをチョット鞄に忍ばせて、首やお腹、腰が冷えすぎないように
    する事でホルモンバランスの乱れや卵巣の機能低下からも守ってあげましょう。
    屋外の紫外線対策にもストールは良いですよね!

    N笋燭たべ物に注意☆
    どうしても暑いと冷たい食べ物や飲み物を選びがちですよね(^^;)
    でも、身体にとっては内側から冷やしてしまうので避けたいところです。
    出来るだけ常温や氷抜きなどにして調節しましょう。
    また、冷たい食べ物の時は身体を温めてくれるショウガやネギ、
    温めてくれるだけじゃない鉄分も豊富なミョウガなどと一緒に食べて、
    食後は温かい飲み物で内側からホッコリさせてあげましょう♪

     


    最後に・・・
    筋肉が衰えてくると代謝も悪くなってきます。
    頭と筋肉は死ぬまで鍛えられると聞きますが、さぼると直ぐに元に
    戻ってしまうのも悲しいところ。
    下半身の筋肉は脂肪燃焼にも効果的ですので簡単にできるスクワットや
    出来るだけ歩く事を取り入れるなど気兼ねなく続けられる事が大事です。

     

    暑い夏を味方につけて乗り切りましょうヽ(´∀`)ノ⌒♪

     

     

     

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    肌が弱い人の紫外線対策ポイント!

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      7月も半ばになりましたが今年は梅雨が長いですねー

      週末も北海道など一部を除いてはずっと曇りか雨の様子で九州地方の方は

      引き続き雨量が気になりますのでご注意ください。

      通常この時期は紫外線を気にする季節なのですが今年は比較的に弱いので

      強い遮断が必要なUVケアにはまだ余裕があり肌の弱い方には助かりますね。

      UVケアはどうしても肌に馴染み難い成分が配合されていますので肌が強い方は

      気にせず使用できると思いますが、やはり冬場に乾燥肌や敏感肌になりがちな方は

      日差しの強さや天気と、SPFにしろPAのレベルを行動によって変更させないと

      逆にUVケア自体が肌に悪影響を与えかねません。

      肌が弱い方のUVケア

      ○ SPF・PAの弱いもので紫外線反射剤タイプのものを使用する

      ○ まんべんなく皮膚に塗りながら、日光に対して垂直に当たる部分は重ね塗りする

      ○ 日差しの強弱や屋外にいる時間によってSPF値やPA値の違う複数のUVケアで対応する

      紫外線からの皮膚トラブルと、UVケア製品の配合成分から肌への影響を常に考えて

      複数の商品で使い分けすることが大切です。

      また、前シーズンの商品は化粧品自体の変化が考えられるので新しい商品を

      使用してください。UVケアはスキンケア商品と同様に自分の肌質を考えて

      使用することが重要です。

       

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      夏もお肌は乾燥しがちです

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        こんにちは Youkiです

         

        蒸し暑い梅雨時はお肌もベタついていて乾燥を感じない

        せいか肌のお手入れも油断してしまっている人も多い

        かと思います ただ梅雨から夏はエアコンの除湿や
        冷房であったり紫外線によるダメージでお肌が乾きやすいので
        気を付けて下さい

         

         

        先日もお客様より今時期も何となく肌の乾燥を感じるという
        お話がありました 少し身体を動かすと汗ばみますので
        タオルやハンカチ等で汗を拭ったり水で洗い流したりする事も
        多くなりますので肌も乾きがちです

         

        また夏は肌は乾燥しないと思っていたりベタ付くのがイヤで
        化粧水だけで済ませて保湿を怠りがちという方も多いのでは
        ないでしょうか ただ梅雨が明けると冷房の効いた部屋で過ごす
        時間も多くなりますし夏の強い紫外線でダメージを受けますので
        お肌は常に乾燥状態にありそれで保湿を怠ってしまうとカサついて
        しまうかと思います

         

        お肌がベタつくこれからの時期はローションだけで済ませずに
        潤い分をキープするためにクリーム等でしっかり保湿してお肌を
        乾燥から守ってあげましょう

         

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        スキンケアを成分で選ぶ場合のポイント

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          ここで問題です。地面に吸い込まれたり、壁も通り抜けたりできて、固まると山にもなり

          時には空からも落ちてきて、人間の体内にも存在するものってナンでしょう?

          答えは です。 水は環境によって変化する1番身近な物質でもあり

          人間にとっても成人だと体内に約60%も蓄えられているものです。

          人にとって重要な水は化粧品とも関係が深く、成分表示を見てみるとわかるのですが

          多くの製品で1番最初に水が記載されています。

          これは薬機法の表示方法として1番多く配合されているものから記載するように

          なっているので水が1番多く配合されている成分ということになります。

          多くは原料を混ぜ合わせる為のベースとなる媒体としての意味合いとなるのですが

          一般的には精製水として不純物のない状態が基本となっています。

          ジーブルームではその水にもこだわっていて、精製処理はもちろんですが

          肌に滑らかに接触させる為に更に細分化させたクラスター処理をしています。

          この一手間かけることが、肌へのトータルでの影響を与えている事が化粧品として

          重要と考えています。化粧品の効果に関してはとても長い年月がかかりますし

          更にあらゆる肌に対する検証は、数年では確認できません。成分自体の特性を

          短期的に確認、検証によって効果を唱うことは出来ますが現実的な効果は

          多くの女性が長い年月を使ってでる結果だと思います。

          ジーブルームのベースとなる処方も肌美学として肌の研究から従来の安心成分と

          独自の配合で45年の販売実績のある商品を、テクスチャーをさっぱりさせて

          時短スキンケアを実現させたシリーズとなります。

          敏感な肌専用の化粧品を使っても痒みがでた。。。

          乾燥時期にはカサカサ肌で辛い。。。

          などでお悩みの方にオススメのスキンケアとなります。

          肌を外敵から守る弱酸性で、植物由来の成分、やさしい肌体験をお試しください。

           

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          網戸の季節です、その開け方正解ですか?

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            JUGEMテーマ:季節の旬なもの

            【今回のブログは虫に関しての表記が多いので苦手な方はごめんなさい!
            でも、人間の生活にもとても近いお話です☆】


            こんにちは!スタッフAmiです♪
            本当に今年は冷夏かも?なんて感じさせる今年の梅雨ですが、
            湿気はいつも通りですね(^^;)

            人間にはジメジメ感じる時期ですが、植物や虫には活動しやすく
            なるようです。
            我が家の近くに以前田んぼだった所が止めてしまったのか荒れ地のままで
            雑草くんたちが伸びに伸びてました。

            雑草は繁殖が強いので種が運ばれてくるのが気にはなってたのですが、
            それどころじゃない大事件が!
            なんと、ヤスデが大量発生しちゃってたのですw(*゚o゚*)w
            画像を載せたいところですが、自分でも引くレベルなので自粛します。


            実は、このヤスデちゃん
            湿気が大好物なので5月下旬辺りから7月上旬が大量発生の時期らしいです。
            しかも、見かけはイマイチですがヤスデちゃんの排出物に含まれる微生物が
            土壌改良にとっても貢献してる事がわかってる益虫なんですって!
            なのでもう落ち着く頃かな?とは思いつつもお隣の方のお家の尋常じゃない数を
            見てしまうとそうも言ってられません。

            しかも、2軒も離れた我が家にもかなり遊びに来られるようになりまして、
            先日はお家の中にまで(*ノω<*)
            ちびっこワンニャンも居るので、お家の中は勘弁してほしいのです★



            そこでルートを探した所、やはり網戸でした。
            以前のブログで自分でお伝えしてたのに、うっかり左側を半分だけ長時間
            開けてしまっていたのです。

            そうなんです!

            網戸にする時に窓を全開の時は左右どちらに寄せても問題なし!
            なのですが、少しだけ開ける時は必ず右側!なのです。


            左側だと隙間ができちゃうので虫さん達は、やっほ〜い♪と入って
            来ちゃうんですねぇ〜(T_T)
            忘れてた方、初めて知ったわ〜って方もこれから蚊の季節にもなりますから、
            チョット開けの時だけは注意して下さいね!!


            最後にもう1つ!!
            最近では網戸に虫が来ないようにする品物が色々売ってると思います。
            しかし、敏感な方はその薬品で反応してしまってムシどころじゃない!
            なんて場合もあります。
            そこでオススメなのが【 ハ ッ カ 水 】
            以前のブログクーラーに頼らない生活♪で作り方などお伝えしてるので
            参考にしてみて下さい!
            こちらを網戸にシュッシュッっとしておくと虫除けにもなりますし、
            微かなハッカの香りが暑い時期には心地よいです。
            余計な添加物や強い成分も入ってないので使用出来る方は多いと思います。
            私の周りのアレルギー持ちの人で数人試しましたが大丈夫でしたよヽ(´∀`)ノ⌒♪
            これからの季節にオススメです!!・・・ヤスデちゃんには効かないかな?

             

             

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