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夏バテ秋バテ解消にスペシャルドリンクいかがですか?

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    JUGEMテーマ:健康

    こんにちは!スタッフAmiです♪
    やっと涼しくなってきたかぁ〜と思ったら夏のような日差しw(*゚o゚*)w
    かと思ったら急に冷え込んだり・・・
    女心と秋の空と例えられるように変わりやすい気候を肌で感じてます。

    夏の疲れも肌にも身体にも出てくる頃ですよね。
    早めに保湿を強化する事で秋冬の乾燥も防げますのでしっかりケアして下さいね。
    内側からの手助けは皆さま何かしてますか?
    基本的にはバランスの取れた食事甅猯票舛凌臾沖甅爛好肇譽慌鮠鱈

    などが大切ですが、+αでスペシャルドリンクはいかがでしょう?
    TVで拝見してて試したら良さそうなのでお伝えしちゃいます。

     

    アレルギー対策などからトマトを摂取してる方も多いと思います。
    トマトのリコピンは強力な抗酸化作用があって血糖値を下げる働きや
    美肌やダイエットにも効果的で有名ですが、もちろん疲れ解消の一役も♪
    しかも、生で食べるより《トマトジュース》で飲んだ方が約4倍も

    摂取できるって知ってました?


    そんなトマトジュースに最強のお友だちを仲良くさせちゃいます( ´艸`)
    それが・・・飲む点滴で有名な《甘酒》!!
    甘酒も美肌・ダイエット・健康に役立つ要素が満載です♪

     

    【作り方】
    ●トマトジュース(無塩):100cc
    ●甘酒 :100cc

    コップに(1:1)で注いで混ぜるだけです(゚∀゚*)σ
    甘酒は米麹だと自然な甘さで良いんじゃないかと個人的には思いました。

    これだけでも良いのですが、実はトマトはオイルとの相性もとっても良い♪
    吸収力をupしてくれるんですって!そこでオリーブオイルを一回し。


    さらに、トマトは温めると吸収が3倍になると言われてますので、
    これからの季節温めるのも◎Good◎ですね!!

    トマトジュースそのままより味がまろやかなトマトスープみたいで美味しいですよ( ´艸`)

     

    より効果的に飲みたい方は是非に飲んで下さい♪
    狡→夜→昼の順に吸収率は下がってしまうので朝が1番オススメ☆
    との事でした。

     

    きっと今読んで想像してる何倍も美味しいこと請け合い( ´艸`)
    ・・・個人談ですがww
    是非、夏バテ秋バテ解消にいかがでしょう?

     

     

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    素肌とメイクのノリが変わる!敏感な肌の人へ洗顔のポイントはコレ

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      季節の変わり目は身体だけでなく肌にも影響が大きくでますね。

      夏から秋にかけてのこの季節は紫外線によるダメージで疲れが溜まった肌には

      余分な栄養よりも肌をリセットしながらいたわってあげるケアも大切。

      顔は身体の皮膚の中でも薄く、特に目元の皮膚はとっても繊細です。

      洗顔のやり方も慎重にしなければなりません。

      では順に洗顔のポイントをおさらい!

      ◎ 泡と洗浄力は直接的に関係はありません。

      泡は洗顔時にあくまでも皮膚への摩擦を軽減させる為ですので、優しく指の腹で滑らかに

      洗顔クリームを伸ばしてあげれば泡立たなくても問題ありません。肌が刺激に弱い人は泡の成分

      も余分なものになる場合があるので、気泡剤の配合されていないものがオススメ。

      洗浄力も強すぎるものは肌の常在菌や皮脂を取り過ぎて良くありません。自分の肌が

      健康的に肌本来の仕事ができる環境を作ってあげるのがスキンケアの基本。

      ◎ 使う水は冷たすぎても、暑すぎても、シャワーもダメ

      敏感な肌の方は肌トラブルにより皮膚も薄くなっていたり、機能が上手く働いて

      いなかったりと刺激に弱くなっています。洗う時の温度は人肌よりもちょっと低め

      35℃±1 位でちょっとぬるいかな?で充分です。洗い流す時もシャワーを直接

      当てるのでは無く、顔を洗面桶につけて優しくヨゴレを散らすような落とし方で

      肌への刺激は極力少なくさせてあげてください。

      ◎ 仕上げの拭き取りもとにかく優しく

      洗顔の後の拭き取りももちろん清潔なタオルを使用してください。お風呂上がりなら

      洗濯したてのふかふかタオルで顔からスタート。こすらないように顔を軽く押し当てる

      ようにしてクッションを利用して水分を吸い込ませてください。

      なるべく早めの水分補給として化粧水はもちろんですが、この時期のお風呂上がり

      などではそのまま保湿クリームを塗ってもOK。肌の保湿をポイントにケアしてください。

      顔の皮膚はとにかく優しく扱うことで、素肌の色合いもかわりますし肌の状態が

      良くなればメイクのノリも変化を感じます。洗顔には時間を少しかけてみてください。

       

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      梅干し作りで出来る“梅酢”

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        こんにちは Youkiです

         

        梅干しを作るときに梅酢もできます
        梅酢は梅を塩漬けして数日後から出てくる液体で
        クエン酸やポリフェノール等が豊富に含まれています
         “白梅酢” と赤しそを入れて出来る “赤梅酢” の2種類
        あります 梅酢は醸造酢(一般的なお酢)とはちがい
        酢酸が含まれてはいないそうです

         

         

        今年はこれまでと作り方を変えフリーザーバッグで
        小分けにして梅を浸けたせいか沢山の梅酢ができたので
        瓶詰めにして冷蔵庫に保存しています

         

         

        梅酢にはちみつを少量入れて水や炭酸等で割ったり

        焼酎等を梅酢割りで飲んでいる方もいるようです また

        お魚やお肉料理の隠し味に少量入れると臭み消しにもなり

        さっぱりした味付けにもなるように感じます

        さらに調味料としてドレッシングや酢の物に使ったり

        冷や奴にかけても美味しいです

         

        一番簡単に出来るのは生野菜の梅酢漬けかなと思い生姜と

        タマネギを薄切りにして作ってみました

        サッパリして美味しいですしピンク色でお弁当の色味にも

        使えそうです

         

         

         

         

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        北海道お土産クイズ!甘酸っぱさとサクッとした触感にチョコレートがイイ!とは?

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          北海道と言えば美味しい食べ物が沢山あって、広大な地平線が見える日本でも

          旅行として1回は行ってみたい場所ですがやっぱりお土産も定番なものがずらり!

          ざっと考えても5個くらいは皆さん出てくるのではないでしょうか。

          と言うことでタイトル問題のこたえは。。。

          ハスカップジュエリー

          まぁ、ほとんどの方が分かったかもしれません。

          改めましてリポート。言うまでもありませんがネーミングどおりにハスカップが

          メインとなって真ん中にどんと鎮座しています。さくさくなクッキーにサンドされて

          バタークリームがいい味だしてます。更にチョコレートが一部分だけコーティングされて

          4つのバランスがとてもいいんですよね。

          おそらくこのコーティングの順番も計算されているのだと思いますがハスカップを

          バタークリームで包んであるところがポイントだと思いました。

          甘さと、すっぱさと歯ごたえとクリーミーなところとでついついくせになるスイーツ。

          大きさもちょうどいい感じでコーヒーや紅茶を飲みながらちょっとつまんでしっとり。

          北海道ならではのフルーツが他に無いブランドとなってお土産としてもバッチリですよね。

          オンラインショップもあるようなのでまだ食べたこと無い!!

          という方で、お土産の予定も無い場合は如何でしょうか?

           

          モリモト ハスカップジュエリー

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          日本最大級のドッグラン!行ってきました♪

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            JUGEMテーマ:犬とお出かけ♪お散歩♪


            こんにちは!スタッフAmiです♪
            我が家のワンコも早いもので家族になって1年。
            楽しい事や怒ってしまった事、勉強になった事など本当に子育てと同じですね。

            日頃行ってるドッグランも顔見知りの方が多くなって楽しんでます☆
            お話してる時にドッグランの情報を頂いてたのですが、
            『矢板にあるドッグラン有料だけど広くていいよ♪』
            と教えてくれる方が多く、走るの大好きなウチの子に気になってました( ´艸`)
            同じ県内といえ自宅から遠いイメージだったので機会を伺ってましたが、
            急遽予定が空いたのでGO!!

             

            こちらが【58ロハスクラブ】!!

            曇っていたせいか、着いた時は照明がまだあってとってもステキな雰囲気♪
            可愛らしくてこちらのテンションもあがりますwww
            駐車場までの道沿いにはグランピングが出来る施設も( ´艸`)
            こちらも気になります。


            先ず思ったのは『本当に広い!』ドッグランだけじゃなく色々な施設があるので
            ワクワクします。

            元々はプロゴルファーの丸山茂樹プロがホームコースとして利用していたゴルフ場が
            閉鎖された後にできたところらしく優勝記念に植樹された立派な木などもありました。

            先ずロッジで手続きを済ませたのですが、またそこがステキで( ´艸`)
            雑貨なども沢山でゆっくり見たかったのですがまた後で。

            ワンちゃんも入店OKなのですがキャリーやバギー必須だそうです♪

             

            中型犬エリアがお手入れ中だったので先ずは大型犬エリアへ。
            先に来てた子と走りまわって楽しそう♪
            でも、広い上に勾配が急で飼い主には辛い・・・いや、良い運動です( ´艸`)

             

            暫くあそんだ後は、隣のウッドチップが引き詰めてあるエリアへ。
            ここは木が沢山なので陽が強い時でも大丈夫☆
            ハンモッグもあるので飼い主も楽しめちゃいますww

             

            その後は森の中にあるエリアへ。
            そこに行くまでも木々の中を散歩できて快適♪
            道路際でしたが、日陰が沢山でこちらも良かったです(^^)

             

            遊んだ後はロッジ2Fの【58ロハスキッチン】へ!
            食べ放題ですが、お値段はリーズナブルだと思います。
            自家農園の野菜がたっぷりでディップで頂く生野菜や天ぷらは最高でした!
            デザートも美味しかったですよ( ´艸`)

            食べた後は最初にお手入れ中だった中型犬エリアへ。
            休憩した後だからまたまた元気に遊んでくれました♪
            飼い主さんはビュッフェ目当てでも良いぐらいで、また来たいねぇ〜と
            なりましたしワンちゃんも大満足だと思います。

             

            帰りは水のみですがシャワーでワンちゃんを洗う事もOK!
            シャンプーも使用して良いとの事だったのでキレイにさせてもらって
            帰宅できました!!(備え付けはないので持参して下さいね)
            夏で良かったww

             

            最後にひとつだけ残念な事は天気がいまいちで小雨が降ったり止んだり
            だったせいか、ワンちゃんのお友達が少なかった(*ノω<*)
            近くだったらもっと良かったのですが...絶対にまた近々リベンジしようね〜!
            と思えたドッグランでした♪
            雰囲気もオシャレなので気になった方は是非遊びに行ってみて下さいね♪

             

             

             

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