Carenacosmetic Corp.

staff blog

夏も保湿が大切で〜す

0

    こんにちは Youkiです

     

    この週末各地で最高気温が30度を越え真夏のような暑さとなり
    北海道では40度近くまで上がった所もありました
    屋外に出ると強い陽射しと紫外線が肌に降り注いできます
    ちょっと歩いただけで顔も背中も汗でベトベトに!!
    暑さに慣れていない身体には少し応えますネ
    まだ5月だというのに夏バテしてしまいそうです
    熱中症にならないように喉が渇いていなくても水分と塩分等の
    補給を心がけましょう

     

     

    さてこのように暑くなってくると顔には汗と共に皮脂の分泌も
    多くなり特にTゾーン等が化粧崩れしてしまう日も多くなってきます
    また屋外では紫外線にさらされ室内では冷房の影響も受けますので
    今年はお肌にとってちょっとつらい季節が早めにやって来てしまい
    ました

     

    暑くなってくるこれからの時期はたまにお客様から
    “肌がベトベトするので洗顔後はローションだけで
    保湿クリームは付けていない” とか
    “夏は肌が乾燥しないので保湿クリームは少ししかつけない” とか
    “脂性肌なので夏はローションだけで済ませる”
    というお声を耳にします 確かにその心情は私にもわかります

     

    しかしながらお肌は強い紫外線や室内の冷房等で傷みやすく乾燥も
    するので表面はベトベトしていても内側は乾燥しているインナー
    ドライになりがちです(インナードライはシミやたるみの原因に
    なることも)さらにお肌は潤いが足りないと補うために皮脂が
    分泌されやすくなります それなので暑い夏も洗顔フォームで
    優しく汚れや余分な皮脂を洗い流した後はGBローションや
    GBモイスチャークリームでの保湿のお手入れを怠らないように
    して下さいね

     

     

     

    うっとうしい梅雨も間近ですので暑さと共に湿度も高くなり
    汗を拭う回数も増えてきます 汗には塩分等が含まれるので
    肌の敏感な方ですと肌への刺激となりトラブルの原因になって
    しまうこともありますので帰宅したら早めにGB洗顔フォーム等で
    洗い流してお肌を清潔にするよう心がけましょう

     

     

    また汗を拭くときは強く擦らないように気を付けて下さい
    できれば優しく押さえるようにして汗を拭うといいのではないかと
    思います

     

    LINEお友だち登録はこちら⇨ 友だち追加


    薄着の季節は重点ケア!顔以外の○○で年齢が判断されてしまう!?

    0

      春から一気に夏がきたような気温ですが、紫外線対策と同様にこれからの

      薄着の季節は特に露出している部分のケアが重要です。

      5月のこの時期は紫外線の影響で いつの間にか日焼け してしまう事が多いのですが

      見逃しがちなのが。。。

      首筋から肩のラインと手や足の甲

      顔はメークでカバー出来るのでシミ・シワなども多少は隠す事もできますが

      首筋からデコルテ、肩付近などのシワまでをカバーし忘れる方も多く

      更に太陽に対しても垂直に面している部分で紫外線の影響も強く受けています。

      手や足の甲も同様で サンダル焼け や皮膚のシワが出やすく、見た目の年齢を

      老けて見られる傾向があります。

      やっぱりボディケアはメークアップだけでは無くスキンケアでもカバー

      紫外線対策はもちろん必要ですが、やはり寝ているうちのボディケアで

      デコルテや首、足の甲なども全身への保水&保湿で紫外線からのダメージを

      ケアしてあげることで見た目年齢も若くすることができます。

      意外と見られている首すじや手もしっかりケアして夏のダメージからリカバリー

      して上げてください。

       

      LINEお友だち登録はこちら⇨ 友だち追加

       

       


      暑くなり始めが注意!熱中症対策万全に♪

      0

        JUGEMテーマ:夏の暑さ対策

         


        こんにちは!スタッフAmiです♪
        数日前の荒天は皆さまの地域は大丈夫でしたでしょうか?
        私のご近所の畑の1つは道から2〜30cmは下にあるのですが、
        水田に変わってましたw(*゚o゚*)wもうすぐ氾濫って感じだったので
        それほどの雨量があったんだなぁ〜と実感しました。

        不幸中の幸いで登下校の時間帯は外れてたのが救いでしたねぇ。


         

        と、思ったら連日の晴天w(*゚o゚*)w

        皆さまも天気予報などで覚悟はしてても、やっぱり暑いと疲れますよね。
        TVなどでも沢山伝えられてるので耳にしてる方も多いと思いますが、
        この時期の晴天続き、まだ暑さに身体が慣れてないので体調を崩す方が
        多いそうです。春の運動会も多くなってますし、イベントなども沢山
        ありますので、今週末のかなりの暑さに向けて対策を万全にして下さい!

         

        /緤はこまめに補給(塩分の入ってるものだとよりGood!)
        日陰など涼しい場所を確保、無い場合は日傘や帽子で作る
        2しいと思ったら自分で判断せずに直ぐに医療機関へ
        ぅーラーを上手に取り入れる

         

        しかし、同じ対策をしててもかかりやすい方っていらっしゃると思います。
        その違いは、やはり筋肉量!
        なんでも筋肉には水分を貯めるタンクの役割があって、
        60kgの成人だと約20リットルの水分が筋肉中にありますが

        筋肉の落ちた人だと約15リットルになってしまうんですって。
        5リットルの差は大きいですよねガガガ━Σ(ll゚ω゚(ll゚д゚ll)゚∀゚ll)━ン!!!

        筋肉量が増やす→運動不足解消→汗をかきやすくなる→代謝が上がる
        温度調整がしやすい身体作りも大切☆って事ですね。
        これからの夏本番に向けてオススメは、

         

        .Εーキングまたはスクワット10回×3セット
        少しキツいかな?って早さで30分が理想との事ですが、
        難しい方には「インターバル速歩」がオススメ!
        1.ゆっくりと歩く 3分
        2.ややきつく感じる程度の早歩き 3分

        25℃以下の時に15〜30分すると良いとの事です。
        スクワットはしゃがんだ時に上から見てヒザがつま先から前に出ない様に
        おしりを後ろにつきだしてあげると腰の負担も楽になります!

         

        半身浴・手足高温浴で代謝UP
        半身浴の時は浴槽温度は寒い時40℃前後、暑い時は38℃前後
        手足高温浴は43〜44度の熱めにするのがポイントです。
        もちろん前後に水分補給も忘れずに!

         

        食べる点滴
        【材料】●キウイ ・・・ 2個
            ●塩 ・・・ ひとつまみ
            ●水 ・・・ 200ml

        皮をむいたキウイを袋に入れて、すりつぶす様にもんだら水と塩を加えて
        馴染ませたら完成です♪

        点滴の成分と同じ【糖分・マグネシウム・カリウム・カルシウム・塩分】
        が含まれてるとの事。
        寝てる間に水分や栄養素が逃げるらしいので寝る前に摂取すると良いですね。


        いかがでしょうか?
        食べる点滴は真夏の食欲が落ちた時や疲れた時にとっても良さそう♪
        と個人的に直ぐメモしちゃいました( ´艸`)
        皆さまも自分にあった続けられる方法を取り入れて熱中症対策準備
        始めてくださいね。

         

         

        友だち追加

         

         


        韓国フードと韓国コスメのパラダイス!日本のコリアンタウン新大久保

        0

          新大久保チェックしてきました。

          韓国フードと韓国アイドル、韓国コスメをチェックするなら新大久保は外せません。

          原宿や渋谷と同様にファッションからコスメなどトータルで皆さんチェックしているのが

          新大久保だと思います。今回もコリアン情報をお届け。

          JR新大久保駅から東西に通る大久保通り沿いには沢山のショップがあり、通常の

          歩道しかないので休日になると人!人!人!でごった返しです!

          食べ歩きできるお店も多くいろいろな香りも漂っていてコリアンタウンな雰囲気。

          また、新宿方面に南に何本かの小道があるのですがそちらにも沢山のお店も

          あるのでぜひチェックしてみて下さい。

          今回はランチにトッポギをチョイスしてみましたがこちら 980トッポッキ という

          食べ放題のガッツリ系です。

          こちらも大久保通りから新宿方面に入った通称 イケメン通り にあるお店です。

          トッポッキだけでなくチジミや唐揚げ、キムチはもちろん韓国フード満載なお店です。

          ベースは鍋になっていて、そこにいろいろな形のトッポギやニラ、韓国おでんなどを

          入れてスープも選べます。但し時間制限があって、60分と100分で値段も変わってきます。

          ワンドリンク追加制との説明もありました。

          チジミやキンパ(韓国手巻き寿司)が美味しかったです。

          そして、韓国コスメチェックですが今回はこちらの G9ウユシリーズ から

          ホワイトミルククリーム! 最近話題のようで美白効果が高く塗ったところが

          透明感のある色白肌に変化するという魔法のようなクリームです。

          一見普通のクリームなのですが確かにサラサラとした感じで見た目も変化!?

          があるようなないような。。。

          こちらは効果を検証中ですので次回にお知らせします!

          という事で毎回いろいろな新しいモノをみせてくれる韓国コスメですので定期的に

          訪れてみると新しい発見が出来てオススメです。

           

          LINEお友だち登録はこちら⇨ 友だち追加

           

           

           


          サクランボでジャムを作ってみた

          0

            こんにちは Youkiです

             

            今年もお隣さんのサクランボが赤い実を沢山付けています
            ちょうど我が家の敷地の入り口の反対側に植えてあるので
            よく見えます

             

             

            週末にお隣の奥さんがサクランボを取っていて
            “良かったら取って食べて”と言って下さったので遠慮なく
            家から菓子折の空き箱を用意して一緒に取らせて頂きました
            出荷用の栽培ではなくほとんど手入れがされていないので
            サクランボの実は市販の物から比べると小さく甘みは薄いですが

            甘酸っぱいサクランボの香りがします 赤い実に手を触れると

            熟していてポロポロと下に落ちていってしまいます

            少し頂くつもりでしたがジャムにするといいとの事なので

            菓子折箱いっぱいになるまで取ってしまいました

             

             

            小さなサクランボの実をひとつひとつ手でピュッと押しながら
            種を出して取り除いていきます テレビを見ながらでしたが
            1時間チョッとかかり疲れました 手作りの出来上がった物を
            いただくのは簡単ですが作るのは時間と手間がかかりますね!!

            味わって食べなくては・・・・・

             

             

            種を取ったサクランボの重さも計らずに鍋に入れてしまったので
            お砂糖は少なめで煮て甘さを抑えめにしレモン果汁と香り付けに
            ブランデーを少量入れて煮詰めて甘酸っぱいサクランボジャムが
            できあがりました

             

             

            ヨーグルトやバニラアイスクリームに合いそうです

             

             

            LINEお友だち登録はこちら⇨ 友だち追加



            calendar

            S M T W T F S
                  1
            2345678
            9101112131415
            16171819202122
            23242526272829
            30      
            << June 2019 >>

            selected entries

            categories

            archives

            links

            search this site.

            others


            Copuright© 2015 Carena cosmetic.Corp All rightreserved.