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ウォーキングで白鳥と出会う

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      甘い物が苦手なChocoです


    皆さんは普段体の為に何かしてますか?
    私は一週間に一度位ですがウォーキングをしています。
    本当は毎日する事が良い様ですが、なかなかできませんかお

    普段家事やその他で動いていてもウォーキングをする事は別だとか?・・・
    ウォーキングをする事によって体内に酸素を取り入れ血液の流れを良くして
    色々な病気の原因をとり除いてくれるといわれます。
    いわゆる身体に良いとされる有機素運動ですね。

    先日、自宅の近くの大沼湖の回りをウォーキングしてきました。
    この湖は昔、貯水池になっていたとか?
    今は、とてもきれいに整備され、訪れる人も沢山おります。
    その日も、幼稚園児やその他大勢の方がそれぞれ楽しんでおられ、
    もちろん、年配の方から若い方までいろいろな形でウォーキングをしていました。
    その他数人のカメラマンが写真を撮っていました。


    たまたま、その日は一匹の白鳥が来ていて私も足を止め
    白鳥と遊んできました。ここ2〜3年は毎年この大沼湖で会っておりますが、
    なぜ今回は一匹なのかわかりません、ちょっと一匹だと寂しい気がします。
    いつもは夫婦だったり、親子だったりかと思われるほどきてましたが
    やはり気温のせいでしょうか?


    白鳥も馴れている様子でおじさんに餌をもらいながら嬉しそう
    食べていましたが、真っ白で本当に可愛くてきれいでした。


               


    訪れる人達もそれぞれが餌をやったり、わいわいガヤガヤしてましたが
    いっこうに逃げようともせず、馴れた感じです。

    他に鴎もいて、鴎と白鳥は別々にいる様ですね
    この鴎もなつこくて、丘の方まで上がってきて動こうともしません。
    これがまた可愛く、つい何かあげたくなります。


    ウォーキングしながら、白鳥や鴎達と会う事が出来、心も体も癒される気がします。
    これから寒くなり、この鳥達もどう生きて行くのか、ふと心配になりました。
    湖の真ん中にはちょっとした丘の所も有り、雑草の様な物が生えているので
    寒い時はその中に入っているのだと、傍にいたおじさんが言ってました。
    動物ってそれなりに生きて行ける様なので一安心しました。

    今度ウォーキングに行った時はどうしているか楽しみです。
    また少し増えていてほしいですねかお

     

    老若男女使用できるシャンプー♪

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      こんにちは!スタッフAmiどこもです♪
      今回は頭皮のお悩みがある30代後半の男性のお客様のお話です。

      女性も30代、40代頃から徐々に髪のボリュームや白髪などで変化を感じると思います。
      最近では20代の若い人でも白髪やボリュームで悩む方もいらっしゃるみたいですが・・・

      それは男性も同じで、その方も30代中間頃から少し長めに伸ばすと抜け毛や隙間が
      気になり出し、TVのCMで観るスカルプケア重視のシャンプーリンスも使用したりしていたとの事。
      一般のシャンプーよりはお値段も高いし、良い感じがする?ぐらいで続けてましたが、
      最近は乾燥からかフケのような物も出てきてるとの事でした。
      効果が出てるかのかも半信半疑になってきたので、何かないか? と、当社にご相談下さいました。


      勿論、当社のGBシャンプーのお手入れをオススメしました笑顔
      当社のシャンプーは特に、抜け毛やフケに効く成分が優れているわけではありません。
      しかし、余分な皮脂や汚れを落とし、地肌に栄養を与えてキチンとした周期の新陳代謝を
      促すお手伝いができるシャンプーになります。

      その為、今時点で髪や地肌が痛んでる方は最初当社シャンプーを使いづらい!となるかも知れません。
      上辺だけを落ち着かせる内容成分では無いからです。
      しかし、使い続けている内に洗髪してドライヤー後の違いに変化があると思います。
      リンスが無くてもサラサラになってくるのです。
      性別関係なく赤ちゃんから使用出来る安心のシャンプーです。


      その方も、1本使用が終わった頃ぐらいで、フケも落ち着いて良さそうなので続けますとの事。
      その後は暫くご連絡が無かったのですが、最近・・・
      『実は美容室で髪の毛太くなりましたねきらきらと言われたんです照れる
      と、凄く嬉しそうでしたハート お客様の嬉しい声を聞くとこちらまで嬉しくなっちゃいます!


      即効性がない当社製品ですが、きちんとした使用方法や使用量で続けて頂ければ必ず良い結果が
      出ると私達は自信をもってます。もちろん、個人差はありますし、その方によってはGBオイルとの
      併用もオススメする場合もあります。
      また、ご使用中のご心配な事などありましたら美容相談も行っておりますのでご利用下さいねOK


               

      指先の皮がむけてくる季節

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        徐々に朝晩の気温が下がり始めて紅葉の秋から冬が少しずつ近づいてきます

        寒さが本格的になるにつれて身体の先端から寒さを感じるようになりますし

        影響が出やすいのは指先が1番だとは思います 特に水仕事をしている方などは

        通常ゴム手袋などを使っていると思いますが ちょっとした洗い物ではつい

        面倒でそのままコップなどを洗ってしまいそれが重なってしまうとすぐに

        指先のかさつきから角質層の剥がれが起きてしまう事があると思います

        こうなると吸湿性の高いタオルなんて使おうものなら指先が引っかかってしまい

        指先から水分が取られるような感じでとても不快に感じる事もあるでしょう

        お顔だけでなくやはり指先までもスキンケアを普段からする事で冬だけでなく

        美しい指先が保てるようになりますのでぜひお試し下さい

        先ずは指先のマッサージがお薦めです

        マッサージをする前に指に刺激を与えすぎないようにナチュラルオイルにて

        沢山の潤い成分をつけてから行っていただくと効果的ですよ


        ? 手にはツボが沢山集中しています 中でも1番はここ!合谷(ごうこく)

          こちらは手の人差し指と親指の間の1番広い部分です ここで自分の

          左右の指で押して頂き気持ちのいい部分をこりこりしていただくと

          身体の中から温まるつぼです

        ? 手のひらと指のマッサージ 先端のマッサージ行く前に手全体を

          含めて各指を根元から全体的にマッサージして先端まで血流を

          押し出すようなイメージでもんであげてください これにより準備が

          できてきます

        ? 指先のマッサージ これは各指の爪に対してサイドの部分をそれぞれ

          刺激して押してあげて下さい 先端の血流を上げる事で指全体が

          温まって皮膚の乾燥にも効果的です

        このやり方でオイルの滑りを利用してツボを刺激しながらナチュラルオイル

        スクワランやオリーブ油の効果で指の角質にしっとりとした潤いを与えます

        どうぞお試し下さい


         

        鼻の毛穴とニキビ

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          こんにちはイチですー!
          前回の私の(ただのアニヲタ全開)記事の最後で申し上げました、
          お肌に関するお話を今日は書きたいと思います。



          カレーナコスメティックをご使用のお客様方にも、
          ご自身のお肌が弱いとおっしゃる方が結構いらっしゃるのですが、
          おそらく私もそんなお客様方同様に肌が弱いのです。

          で、本題です。
          今回の記事のタイトルにもしました鼻!
          私、鼻が毛穴とニキビにまみれておりまして_| ̄|○
          化粧品をお客様に販売している立場として、
          どうなのそれ?ってくらいには荒れております…
          お恥ずかしいお話です。
          でも、スキンケアはしっかりやっていますし、
          鼻以外の肌はとても安定しています。
          それなのになぜこんな鼻になっているのか?
          なにが原因なのか全然わからないのです。

          そこで、いっそのことケアやめちゃおう!
          という決断に踏み切りましたきゃvネコ

          ケアやめちゃうってどういうことかと申しますと、

          鼻だけには何もしない

          ・洗顔は、洗顔フォームでするーとなでる程度、
           もしくは触れないで顔全体をぬるま湯で洗い流すのと同時の水洗いのみ。
           今までのように洗顔フォームで指先で優しくくるくる毛穴汚れ落ちろーとかしない。
          ・化粧水をつける時も鼻にはつけず、その他の部分のみ。
          ・保湿クリームもつけない。
          ・サンスクリーンやファンデーションの類もつけない。
          ・とにかく触らない

          これでしばらくやってみようかと思います。

          まずは1ヶ月、じっくりと様子を見てみて変化有るか無いか、
          これでさらに悪化した場合は作戦継続か否か考えようと思います。
          少しの改善、または目立った変化が無い場合は
          とりあえず3ヶ月はこの方法ををとってみようかと思います!
          自分の肌の回復力にまかせてみるってやつですね!

          実はもう2週間くらいこの方法続けているのですが、
          現時点では毛穴が少し減った?小さくなった?と
          気のせいかもしれない程度にしか変化は感じていません。
          ですが、肌のターンオーバー期間が28日〜と言われていますから、
          2週間程度で改善するなんて思ってないので私としては問題無しですニコ

          それに、気のせい程度の変化に浮かれても、
          睡眠不足すればやはりニキビも毛穴も活気を取り戻しますし、
          食べ物が外食続きで大好きな脂っこい食事が増えると鼻から皮脂がわんさかです。
          マイナスの変化はすぐ分かるくらい現れるのに、
          プラスの変化はなかなか出ないものなんですよね。
          なので、変化に一喜一憂するほど気にしすぎずに、
          純粋に自分の肌を観察するようなスタンスでこの作戦に臨んでおります。

          今までは乾燥を感じたら化粧水をたっぷり使用したりパックをしてクリームも少し多めに…と、
          その時その時の肌状態に合わせてケアをしてきました。
          顔で、鼻以外の部分の肌が安定しているのはそのおかげだと思っております。
          なので、今回の何もしないケアというのはなかなか勇気がいります笑

          が、やりますよー!!
          続けてみます!



          また、もう少し経った頃、このブログにて途中経過をご報告したいと思っております。
          果たして成功するのか…、やっぱりケア必要だわ…という結果が待っているのかも不明です。
          が、お肌の事で悩む方の少しでも参考になるかもしれませんし、このまま作戦継続してがんばってみます!!手

          ガラス窓拭き掃除

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            こんにちは Youkiクローバーです

            11月も半ばになり家の大掃除をお考えの方もいらっしゃるかと思います
            12月になると忘年会やらクリマス会やら色々な催し事が入ってきて忙しくなり
            結局は毎年 年末のお休みに入ってから簡単に済ませているのは
            私だけでしょうか?

            それなので今年はガラス窓拭きを11月の少し暖かいうちにやって
            しまおうかと考えています 窓を開けても極端に寒い訳でもないですので
            隅々まできれいに出来るのではないかと思っています

            我が家のガラス窓拭きはガラスクリーナーは使いません
            10年以上前から新聞紙を利用しています
            ご存じの方も多いかと思いますが 新聞紙のインクがガラスクリーナーの
            代わりにきれいにしてくれます

            水を入れたバケツを2個とタオル2本に桟の溝掃除様に
            使い古しの歯ブラシ1本と新聞紙を用意します

            まずはタオルを水に濡らして絞り内側の窓から拭きます
            その後新聞紙を半分にして水分を拭き取りながら拭いていきます
            ある程度きれいになったら上から下に一方方向に拭いた方が
            きれいになるような気がします
            新聞紙はある程度湿ってきたら取り替えます

            外側の窓は土埃等で汚れているので濡れタオルで2回拭きます
            2回目に拭くタオルはきれいな物にします 汚れたタオルで拭くと
            窓がきれいになりませんのでバケツとタオルは汚れ物用ときれいな物用と
            2つ用意します 
            水分が有るうちに新聞紙で拭くのがコツです

            窓の桟に溜まった埃も歯ブラシで取り除きます
            フレーム等もきれいにして終わりです

            後片付けも簡単で〜す
            ガラスにタオルの繊維も付かないので新聞紙お薦めです

            掃除の後は手のケアーも忘れずに!!

             


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