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足に合った靴を履きましょう

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    こんにちは Youkiです

     

    皆さん 靴選びで苦労することはありませんか?
    沢山のデザインの色々な靴が並んでいますが自分の足に

    合った靴が中々なくて悩んでいるのは私だけでしょうか

     

     

    私は学生の時は23.5cmの靴を履いていましたが社会人に

    なってからは学生の時より体重が少し減った事もあり足が

    小さくなったのか22.5cmのパンプスを履いていました

    それが原因なのかそれとも履いていた靴が足に合っていな

    かったのかは分かりませんが45歳を過ぎた頃から両足の薬指

    が変形して少しずつ中指の方に曲がってしまっていました
    数年前からは薬指にタコができてしまい歩いていると痛みが

    あったり靴にあったたりで苦労しています 更に左右の足が

    0.5cm違い大きい右足のサイズで靴を購入しているので

    いつも左足がゆるく中敷き等で調節しています 先が細いおしゃれ

    なパンプス等は履けずいつも先の丸い靴を履いていていました

     

     

    購入している生協が取り扱っているパラマウントさんの販売会が

    昨年あったので行ってみました 足のサイズや幅回りを計測し

    歩き方も見てくれてから足に合った靴を薦めてくれます 

    私の足は幅が狭く甲も低いので一般的な靴屋さんでは中々合った

    靴を探すのは難しいみたいです

    パラマウントさんは靴のサイズは勿論ですが幅のサイズが豊富なので

    幅の狭い私の足にもフィットする物がありました

     

     

    私の様に足の悩みを抱えている方もいらっしゃるかと思います

    足のトラブルは膝痛や腰痛に影響することもあるみたいですし

    外反母趾や巻き爪等のトラブルも増えていようです 

    足のトラブルには靴が深くかかわっているそうで合わない靴を履いて

    いるとタコやウオノメが出来たり巻き爪や外反母趾になってしまう

    場合があるそうです

     

    靴選びで大切なことは自分の足の特徴を知ることだそうです
    足の大きさ横幅・甲の高さ・土踏まずの形・指の形など人それぞれ

    違います 市販の靴の方は足長(cm)と足囲(A〜E)だけで決まって

    しまいますので選ぶときはデザインやサイズだけでなく履き心地や指の

    当たり具合等を確認するといいそうです また 試し履きする時は1サイズ

    だけでなく自分のサイズの前後1サイズも試すといいかと思います

     

    皆さん私の様にならないためにも靴に足を合わせのではなく 自分の足に

    合った靴を履いて下さ〜い

     

     

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