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酢大豆の肌効果

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     甘い物が苦手なChocoです


    皆さん、酢大豆をご存じでしようか?
    実は昔、友人に聞き一度挑戦した事があったのですが、生大豆であった事と
    食酢だった為、大豆が硬く酸っぱ味が強くて長く続かなかった事が
    有り断念、今度こそはと思いもう一度、挑戦してみました。


    生大豆はやはり硬くて食べずらいので今度は炒った大豆を使用してみました。
    作り方は簡単で、ビンの中に炒った大豆をそのまま入れ、大豆がヒタヒタに
    なる位までりんご酢を入れ一週間位で少し柔らかくなったところで出来上がり!
    後は、そのまま食べる事ができます。
    大豆が柔らかくリンゴ酢なので甘味が有り、結構食べやすいです。

     
              


    一日に10粒位が良い様ですが、消化が悪い様な気がしまして
    7〜8粒にしています。

    もちろん、酢には血液サラサラにする成分が有り
    大豆にはイソフラボン・ポリフェノールと体に良い物が入っているそうですが、
    その他にも、ビタミンE・B1・カルシウム・植物繊維が多く含まれて
    いるので、便秘や肌荒れなども解消される様です。

    又、血圧を下げ肝臓に良く、血液サラサラから疲労回復にもなる様です。
    どちらを取っても体に良い事が分かりますねかお


    【継続は力なり】といいます。
    毎日忘れず食べ続ける事は結構大変ですが最近は習慣になり、
    毎朝食後に殆ど忘れずに食べています。

    体の調子も良く、肌も何故かしっとりした気がします。
    これから、寒さも厳しくなり肌の乾燥も気になってくる
    季節ですが、やはり何か対策をしなくてはと思っています。

    もちろん乾燥した時は当社のGBエッセンスもお勧めです。
    水溶性コラーゲン・ヒアルロン酸その他多数のアミノ酸がたっぷり入っていますので、
    しっとり・さらさら・プルプルの肌になりますよかお
    顔だけでなく首すじやその他、乾燥する部分に付けると良いですね!
    1本持っていると便利かもはてな

    体を動かす事も大切ですが、
    体の中からと外部からのケアーも必要ですね!










     

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