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もしかしたら肌トラブルの原因は更年期かも?

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    JUGEMテーマ:キレイになる為に!!


    こんにちは!スタッフAmiです♪
    関東は久々に直撃だった台風ですが、地域の皆さまは大丈夫でしたでしょうか?
    私も周りでも木が倒れてしまったり、水災害の場所があったりで少し影響があった
    ようです。まだまだ台風の時期なので早め早めに準備できると良いですね。

    台風一過でここ数日はまた夏を感じてますが、夏もいよいよ終わりが近く
    感じてきました。
    朝晩は涼しすぎるくらいで疲れが身体はもちろん肌にも出てくる時期なので
    体調や肌管理も気を付けたい所です。

    先日の美容相談(52才主婦の方)のご質問です。
    顔のトラブルは無いのに体中の間接部分に痒みが出てヒリヒリして困っている
    とのでした。原因も特に心当たりがない。
    もちろん夏の疲れが出てきたのも大きな原因に考えられます。

    その他に考えられる事は?
    更年期で肌トラブルが起きる方もいます。
    時期的な事も影響してホルモンのバランスが崩れて肌トラブルに繋がる場合も!

    そんな時のお手入れですが、症状が軽度の時はいつものように
    ローション保湿クリームでも良いのですが、
    少し優しく作用するジーブルームオイル(50ml)もお勧めです。


    タオルドライを軽くして水滴が残る肌にオイルを直接その部分に塗るか、
    又は、お風呂上がりに桶の中へぬるま湯を7〜8分目入れて、
    オイルを数滴おとし肩から流す方法も肌がツルツルになって良いですよ♪
    頭から全身にかけるのもお薦め!お試し下さい ☆


    更年期は52才前後から始まり、不摂生な生活をしていると特に
    自律神経が乱れやすくなり、いろいろ症状が出る様です。
    原因は、女性ホルモン【エストロゲン】の分泌量が急激に減少し
    ホルモンのバランスが崩れるらしいです。
    人によって個人差があると思いますが閉経の前後5年間位の間に起こる様です。

    その他にも食生活や睡眠不足、ストレスなどが重なると直ぐに肌や身体に症状が
    出やすい女性は辛いですね(男性にもある様ですけど...)


    この期間少しでも楽に上手に乗り越えるには・・・
    やはり日頃の食事と規則正しい生活!!
    更年期に良い食事は、豚肉・うなぎ・ナッツ類・大豆製品などで、
    ビタミンE・ビタミンB1・イソフラボンなどを多く含む食品だそうです。


    更年期は、多くの方が経験する事と思います。
    この様な事をふまえ、その時期をより上手に乗り越えたいですね。

     

     

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