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今更ですが参拝の作法♪

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    JUGEMテーマ:マナー

     

    こんにちは!スタッフAmiです♪
    永らくお休みを頂きましたが、また今年もよろしくお願い致します!

     

     

    早速ですが皆さまもう初詣は行かれましたか?
    1度参拝した所は最低でも3年は同じ場所に行かなくては行けないなんて
    聞きますが、私はずっと地元の同じ神社で参拝させてもらってます。


    新車を購入した時や厄除けなどでもお世話になってるのですが・・・
    今更ですが参拝の作法が甘かったようで(^^;)詳しい方に教えてもらったのと、
    偶然みた陰陽師の方の仰ってたのをチョットここで御紹介します。

     

    \茲今曳岾阿猟撒錣貌る時に一礼(一揖(いちゆう)してから参道に進む
    ※この時必ず真ん中ではなく端からくぐります、真ん中は神様の通る道なんですね

     

    ⊆蠖綣法覆討澆困筺砲農兇瓩
    1,右手で柄杓(ヒシャク)を持って水を汲み、先ず左手を清める
     

    2,左手に持ち替えて右手を清める

     

    3,再度右手に持ち替えて左手に水を貯め、その水を口に含んで濯ぐ

     

    4,もう一度左手を清めたら柄杓の柄の部分を両手で持ち、柄杓を立てながら残った水を
    柄の部分を伝わらせるように流し柄杓も両手も全部を清めてから元の場所に戻します

     

     

    F麥蘰麈鐚螳賣蕁米麈卞麈鐚螳貲辧泡┸声劼砲茲辰動曚覆訃豺腓あります
    1,先に軽くお辞儀をする


    2,お賽銭を出来るだけ音がしないように静かに入れ、鈴を鳴らす


    3,2回深くお辞儀をする(1度目は神様、2度目は御先祖様にと聞いた事もあります)


    4,2回拍手をする


    5,1回深く手を合わせてお辞儀をする(お願い事はこの時に手短に!)
    ※〜して下さい!というより、〜の為に頑張りますので見守って下さい!
    といった様にあくまでも神任せでは叶わないらしいです。
    また手短に出来ないお願い事はまだ念いが定まってないと言う事なんですって。

     

    ず埜紊坊擇お辞儀をする

     

     

    如何だったでしょうか?
    私は手水舎の作法は全然でした(>_<)参拝によく行く方には当たり前の事も
    年に何回も行かないと忘れやすいですよね。

     

    最後に・・・
    お守りを購入する方は先に購入して一緒に参拝すると御利益がある

    陰陽師の方が仰ってました!来年は私もそうしようと思いました...忘れなかったらww
    未だの方も済んでしまった方も次回の参拝の時の参考にしてみて下さい( ´艸`)♪

     

     

     


    ○○首を冷やさないのは健康の秘訣♪

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      JUGEMテーマ:冷え性

       


      こんにちは!スタッフAmiです♪
      徐々に寒さが本格的になってきましたね(>_<)
      先に出勤する家族が車の霜をぬるま湯をかけて解凍した時に流れ落ちた水分、
      1時間ちょっと後位に出て行く私の時にはもう凍ってました!
      当社周りでも近くの畑が霜で真っ白に(>_<)

       

      制服もロングソックスで何とか過ごしてきましたが、もうタイツですね。
      素足の部分が無くなったので、もう安心!と思ってたんですが...ん?
      さほど変わらない。
      そこで、温まるまでは羽毛ソックスを重ね履きしてたのですが、
      ふと、以前からよく【身体の首がつく部分を冷やしてはいけない!】
      って言うのを思い出し、って事は集中して首の部分を暖めれば冷えが
      解消されるのか?

       

       

      と、狢首だけ温めてみました。
      なんと、重ね履きしと時と同じ、温かくなりました!!
      何重にゴワゴワさせなくても、スッキリ部分温めでも大丈夫なんですね。

       

      なぜ昔から首のつく部分を冷やしてはいけないかというと
      その部分は動脈が太く脈打ってる部分なんですね。
      しかも関節部分なので脂肪が少ない。
      そこを冷やしてしまうと血液が心臓に戻りづらくなり、血行不良になりやすい。
      そうなると末端から寒くなり、冷え性に繋がるんですって。

       

      首の部分を温める事で冷えを解消すると、良い事づくし。
      猜愴覯鮠鱈猗のくすみ改善狢綣佞簗髪嵶呂UP猊愎猷雰呂硫善
      と言われてます。
      女性は特に冷やしてはいけないと言う事なんですね。

       

      【 手首 ・ 足首 ・ 首 】
      実はこれに加えてもう1つ首のつく部分があるんですが分かりますか?

       

      ・・・多分、多くの人が思い浮かんだであろう胸の言いづらい部分ではなく( ´艸`)
      『腰』なんです!!
      昔は腰首なんて言われてたそうで、腰も冷やしてはいけない部分に忘れない
      で下さい。実際、生理痛などの時に腰をホッカイロなどで温めると大分症状が
      緩和しますもんね。

       

      物で温められない時は、その部分を動かす事で血行が良くなります。
      忙しくデスクワークで同じ姿勢が続いてしまった時など特に、ちょっと
      トイレに行って首のつく部分、動かしてリフレッシュしてあげて下さいね(゚∀゚*)σ

       

      当社も明日の午前中までの発送となりまして、明後日から年末年始のお休みを
      頂きます。本年も有難うございました!また来年もよろしくお願い致します<(_ _)>

       

       

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      今更ですが玉ねぎヨーグルト始めてみました♪

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        JUGEMテーマ:キレイになる為に!!

         


        こんにちは!スタッフAmiです♪
        最近ウエスト周りが変わった事に気がついてはいたのですが、
        見て見ぬふりをした結果、鏡にふと映った自分のおなか・・・マズイ。
        これ以上はマズイ!と思ってた所、TVで知った『玉ねぎヨーグルト』(゚∀゚*)σ

         

        ご飯時に一緒に食べるだけのお手軽さ。
        そうなんです、痩せたいのは山々でも続かないと意味がないのです。
        どっちかというと続けられない性分なので、先ずは負担が少なそうなものから
        取り入れたいと思います(*ノω<*)

         

        【作り方】
        ●玉ねぎ 1/2個(100g)
        ●ヨーグルト(無糖) 200g
        ●塩 小さじ1/2

         

        \茲唆未佑は繊維に垂直にスライスします(スライサーを使用しても○)
        ※繊維に垂直にすると辛み成分が抜けやすくなるんですって

         

         

        ▲好薀ぅ攻未佑をザルなどに広げ30分放置します
        (ザルなど空気が通りやすいと効果的!辛み成分気にならない方はしなくても○)

        6未佑にヨーグルトと塩を合わせて出来上がり!

         


        どうですか?めちゃくちゃ簡単( ´艸`)
        後は効果ですよね。

         

        玉ねぎヨーグルトには早く言うと腸内環境を整える効果が単体で摂取するより
        効果的に作用する!
        って事らしいんです。
        玉ねぎの水溶性食物繊維とヨーグルトのビフィズス菌を一緒に取ることに意味が
        あるんですね。

         

        牴鮠淡果猝髪嵶UP効果猗肌効果爛瀬ぅ┘奪噺果

         

        色々効果がある中、やはり美肌効果とダイエット効果を重視したい私は、

         

        ●一緒に取ると尚効果的アイテム【納豆】と一緒に食前に摂取する!
        ●高橋克典のラクやせ体操を取り入れる!
          ※壁に手をついて前傾姿勢を取り、片足ずつ上げ股関節辺りから
            外側に5回、内側に5回を1日30秒!

         

        を実践してみます!
        納豆は元々大好きなので毎日摂取に全く問題はないのですが、
        これを玉ねぎヨーグルトと一緒にするのは???と半信半疑で挑戦。
        (゚∀゚*)σなぜか、後味がチーズっぽくて悪くはありません♪
        チョット、付属のタレやお醤油を垂らしても美味しかったです!

         

        数日試した結果、最近食欲旺盛で満腹中枢がおかしくなってたのが

        戻ってきた氣がします( ´艸`)
        体重はまだそんなに変わりませんが、楽しみに頑張ります♪


        以前から玉ねぎもヨーグルトも身体に良い品として有名でしたが、
        一緒に取るとより効果的とは私はぜんぜん知りませんでした☆
        また、便秘症の方お腹だけポッコリの方のほうが効果が早く出やすい
        との情報も(゚∀゚*)σ気になる方は是非参考にしてみて下さい!

         

         

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        スズメバチの巣♪

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          JUGEMテーマ:玄関のインテリア

           

          こんにちは!スタッフAmiです♪

          ずいぶんと寒くなってきたので、もうスズメバチも大人しくなったと思いますが
          先日社員の庭で取れたスズメバチの巣を玄関用にと持ってきてくれましたヽ(´∀`)ノ⌒♪

           

           

           

          普通は恐ろしい存在のスズメバチですが、スズメバチの巣は玄関先に置くと
          【 縁 起 が 良 い ! ! 】と縁起物になってるんですね。


          それというのも、スズメバチの生命力・パワーから子孫繁栄などの意味合いも有るとか。
          確かにあの小さい身体で自分の何倍もの大きさの巣を作ってしまうんですから
          凄いです。作り方でそうなるんでしょうけど、模様も独特で威圧感を感じます!
          見てるだけで圧倒されてしまいますね。

           

          スズメバチが怖い!っていうイメージが先行してしまいますが、
          イマイチ生態が分かってなかったので調べてみました。
          スズメバチが活発に動くのは春から秋。
          しかも、冬になって越冬出来るのはその時に産まれた新女王蜂だけなんですって☆
          その他の蜂たちは死んでしまうので同じグループで1年以上一緒に過ごす事は
          無いとのこと、厳しい世界ですね。
          それだけに、短い一生をパワフルに生き抜くのかも知れません。

           

          なんて聞くと見る目が変わりそうですが、
          刺されたら命にかかわる事もあるのも事実。

          巣を雨などの災害から守る為に家の軒下や屋根裏、床下なども多いので
          春先に数匹見かけたら注意ですね。
          また、森林浴や登山など楽しむ時も木の根の辺りや土の中のところが疑似に
          なるので注意だそうです。

           

          仲間が襲われた!巣を守らなくては!との事で刺してくるらしいので、
          そう思われない行動を取るだけでリスクもかなり減ります。
          安全な時期にこそ頭の片隅に残して置いて下さいね((pq´v`*)゚

           

           

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          肌にも良いハチミツ♪

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            JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ

             

            こんにちは、スタッフAmiです♪

             

            当社のスタッフさんの近所に蜂蜜屋さんがありまして、いつも一緒に購入させて頂いて
            るんですが、先日その蜂蜜屋さんで蜂蜜を集めてる箱を見せてもらいました。
            その場で蜂達の集まる所を見て感激!
            かなりの蜂がブンブン飛び回ってました(゚∀゚*)σ

             

             
             

            たしか栗の木の中だったような気がします。それが栗蜜なのかな?
            栗蜜は、黒っぽく少し渋みがある様な気がします。
            その他、アカシヤ・ひまわり・百花蜜などいろいろ有るようですが、
            私はいつも百花蜜を購入してます、これが結構スッキリさっぱりと美味しいですよ♪

             

            ヨーグルトにきな粉と蜂蜜をかけて食べたり、パンに付けて食べたりしていますが、
            料理に使用する事も多いです。お肉も柔らかくなり美味しいですよ!

             

            以前番組で猖能だれの1つとして紹介してたのがハチミツを使ってて、
            それが使いやすく今でも我が家では困った時の頼りにしてます( ´艸`)
            甘辛なんですが、肉にもなんでも使えますよ☆

             

            【材料】
            酒     大さじ2
            醤油      大さじ2
            ハチミツ  大さじ2 
             
                    
             
            覚えやすいですよね?!ようは同量の配分にすれば良いらしいです( ´艸`)
            是非、お試し下さい!

             
            また、これからの季節は風邪やインフルエンザなど流行ってきますよね。
            蜂蜜は殺菌作用がある為、喉の痛みや炎症・咳の原因となる菌を殺菌して
            くれるそうです。
            風邪で喉が痛い時は蜂蜜をお湯で溶いて飲むと咳なども治る様ですよ!

            大根の蜂蜜漬けもオススメ!
            大根を薄く切ってビンに詰め8分目位まで蜂蜜を入れて2〜3時間置いておくと
            蜂蜜と大根の汁が溶けてきて、それを薄めて飲むと喉に良い様です。
            最後に残った大根はそのまま食べて大丈夫なので一石二鳥も三鳥にも♪

             


            そして、今の時期は肌が乾燥してきます!蜂蜜にはシワ・シミ・ニキビの改善や
            肌荒れなどの肌トラブルを改善する美顔効果なども有る様なので適度に摂取できると
            良いですねヽ(´∀`)ノ⌒♪

             

             

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