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秋に老けるって本当?!

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    JUGEMテーマ:キレイになる為に!!


    こんにちは!スタッフAmiです♪
    尋常じゃない夏が落ち着いたと思ったら、一気に涼しい秋がきちゃいました。
    以前のブログ【秋バテ大丈夫ですか?】でもお伝えしましたが、
    寒暖差が大きい今年は体調をくずし、肌にも影響が出てる方が多いですので
    いつも以上にご自愛ください。

     

    ・・・肌への影響。
    いつもこの時期は夏の蓄積されたダメージが出やすくなるので、
    『夏でも保湿をしっかりしてあげて下さいね!』
    とお伝えしておりますが、やはり乾燥を感じてなかったり、汗などでベタつき
    やすくなる肌にはクリームなどまで使用したくない方も多かったりします。

     

    そのダメージが秋に肌年齢を上げてしまって老けさせてしまうんですね、
    また、その助長する事も現代には多いので自分で自分を守らないといけませんね。

     

    しかし、ダメージをもう感じてる方も夏以上にしっかしお手入れを
    してあげる事によって秋冬の美人肌目指せます♪
    今回より、3回に渡って美人肌へのポイントをお伝えしたいと思いますが、

     

    第1回は爛好ンケア!

     

    ◎クレンジング

    以前からお伝えしてるので読んで頂けてる方には重複になってしまいますが、
    やはり大事なのです!
    きちんと汚れを落とせてないとどんなに効果があるローションやクリームを
    使用しても浸透しづらくなるのでモッタイナイんです。

    しかも、汚れを蓄積させると肌トラブルの原因にもなりますので注意ですね。

     

    クレンジング・洗顔フォームでの注意点は汚れを落とすことはもちろんですが、
    必要な皮脂分は残す!!です。
    肌に優しいクレンジングでしっかりオフして浸透しやすい肌状態にしましょう♪

     


    ◎保湿
    昔はローションをコットンや手でパンパン叩く事で浸透させるのがアドバイス
    として主流でしたが、今はお肌へのダメージが大きいとの事でダメ!!

    毎日ではなくスペシャルケアなどででコットンを使用して拭き取りお手入れは
    良いと思いますが、日頃のお手入れでしたら清潔な手のひらが1番です☆

     

    ローションやクリームを手を合わせて温めた後に肌の奥に浸透させるイメージで
    優しくハンドプレスしてあげます。

    目じりや鼻脇、口元などの凹んでる所は指の腹でハンドプレスしてあげる事で
    密着させて浸透させられますので、一手間ですがお試し下さい(゚∀゚*)σ

     

    また、ローションは規定量を2回ぐらいに分けて行うと手のひらから
    漏れてしまったり、垂れてしまったりするモッタイナイを防げます!

     

     

    秋の夜長、スペシャルケアも必要ですが、毎日の地味な積み重ねが必ず
    効果を発揮して自分のお肌で実感できると思います。
    本格的な乾燥前に老けない美人肌準備始めましょう♪

     

    次回の第2回は・・・
    爛轡錙Δ燭襪澂瓩鬟董璽泙砲話させて頂こうと思います( ´艸`)

     

     

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    化粧水はどんなテクスチャーがお好き?

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      徐々に朝晩と日中の気温差が激しくなって秋を感じますがあっという間に

      あの乾燥シーズンの冬になってしまいそうです。。。

      夏の紫外線対策が落ち着いてはきても、冬の乾燥対策を考えないといけません。

      紫外線は基本的に外出時にだけ注意している場合が多いですが、乾燥対策となると

      外出時だけでなく室内でも必要なので常にガードしなくてはいけません。

      保湿の前には保水としてローションが基本となりますが皆さんどのようなテクスチャーが

      お好みでしょうか?

      配合成分により大きく4パターンがありますが。。。 ここでは難しい配合成分の種類

      ではなく感触だけで区分けしてみました。

      .汽薀汽薀蹇璽轡腑

      ▲戰織戰織蹇璽轡腑

      ヌルヌルローション

      ぅ撻織撻織蹇璽轡腑

      サラサラは基本夏用ローションなどのサッパリ系がこのタイプになります。

      ベタベタはいい方によってはもちもちという感じにもなりますがローション自体にも

      トロミがかったような感じが多いでしょうか。ヌルヌルはイメージ通りですが海藻系の

      感じでこれもしっとり感は感じるかもしれません。ペタペタは微妙なニュアンスですが

      実はこれが1番オススメなタイプのテクスチャーなんです。

      モチモチ感にも似ているんですがやはり肌本来の保湿成分が充分機能している場合には

      赤ちゃんの肌のように、スベスベでいて更に吸い付くような感じの肌の質感です。

      このテクスチャーはミックスされている場合もあって、ローションを付けてすぐにはヌルヌル

      その後ベタベタに変化したり、サラサラからペタペタに変化したりという場合もあります。

      ある意味では人間の肌はそんなに複雑な機能ではなくシンプルな構造ですのでシンプルな

      成分で肌そのものの手助けをしてあげる事が肌の弱い方、敏感に反応する方には基本の

      スキンケアになります。

      強い保湿成分だけに頼るのではなく、アミノ酸と良質な糖質などシンプルな処方のローションが

      ペタペタなテクスチャーに多いのでトライアルでお試しの時には肌で感じた時の参考にしてください。

      でも肌の弱い方は新しいスキンケアを試す時には顔ではゼッタイに試さないでくださいね!

      二の腕の内側など皮膚が薄いけれど、あまり目立たないところで試すと反応が出てしまっても

      影響が少なくすみます。

       

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      秋の行楽日和。まだまだ紫外線もご注意ください。

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        秋雨前線が活発になっていますし、いまだに台風も発生していますがいざ晴れると

        秋であっても紫外線は強さがあり、夏も終わったから。。。と油断することなく対策は

        しっかりと行ってください。

        紫外線対策はどうしてもビフォアーに注目されやすく、サンスクリーンとして事前に

        紫外線防止のクリームやスプレーなど対策しますが、実はアフターの方にもきちんと

        対策が必要なんです。

        SPFPAといった紫外線から肌をカバーする数値はあくまでもくまなく肌を包んで

        その状態での浸透率と時間の関係を表す値なのですが、汗や被服などですり落ちて

        しまう事を考えると常に塗り替えしたり、スプレーしなおしたりする事が必要です。

        塗り直しが遅れてしまったりすれば100%紫外線をカットできているか疑問なところもあります。

        また、以前のブログでもちらっと紹介しましたが 紫外線は目からも進入する とも。。。

        なので紫外線を感じた日にはやはり素肌の直接的なケアはお家にもどって

        しっかりと行いましょう。

        基本はやっぱり 保水 保湿 ですので、ちょっと今日は紫外線強かったなぁ。。。

        という時は Wパック でUVアフターケア。

        お好みのフェイスパックシートに化粧水で1パック。その後に美容液などの保湿タイプの

        パックで2パックWのパックをすることで疲れた肌をリカバリー。

        いつもよりちょっと手間がかかりますが、ほんの15〜20分のアフターケアするだけで

        これから迎える冬の乾燥時期に夏の疲れが出にくくなるので秋のスキンケアは重要です!

         

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        そろそろ、温活始めましょう♪

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          JUGEMテーマ:冷え性

           

          こんにちは!スタッフAmiです♪
          朝晩の気温がグッっと下がってきた今日この頃。
          昼間暖かいからとスカートや短パンに素足だと夕方ぐらいから一気に冷えます(>_<)
          いつもの温度のお風呂が熱く感じるようだと身体が冷えてるのを実感しますよね。

           

          よく耳にすると思いますが・・・
          《体温が1度下がると免疫力が37%も下がる!!》
          免疫力が下がれば必然的にウイルスや細菌への防御力も下がりますので体調も
          崩しやすくなるのです。しかも、がん細胞は35℃がもっとも活発になると言われています。
          また、低体温から血流が悪くなり新陳代謝もそれにより衰える事に...
          太りやすくなったり、シミやシワが増える肌への影響もw(*゚o゚*)w

           

          逆に、《体温を1度上げるだけで免疫力は5〜6倍になる!!》
          というのも有名なお話。
          しかし、これからの季節特に体温を上げる事って自然にはなかなか難しいですよね。
          そこで1番手っ取り早いのが日本の大切な文化の1つ【お風呂(湯船)】です☆

           

           

          以前のブログ、
          続・体温を上げる生活をしましょう♪
          話題のヒートショックプロテインで肌年齢若返り

          でもお伝えさせて頂いたHSP(ヒートショックプロテイン)
          狢硫垢鮠紊欧觧でHSPが増えて傷ついたタンパク質を修復し、元気な細胞に戻す事が
          できるので効果が有るというのと、細胞が傷つかない程度のストレスを受ける事で
          自然治癒力によりHSPを増やしてくれるので、それで健康や美肌への作用がある

          こちらもお風呂で体温を上げる事によって増加出来ますので体温を上げる事は
          一石三鳥にも四鳥にもなるんですね。

           


          しかし高い温度のお風呂につかれば良いってものでもありません。
          体の負担になったら逆影響ですからね。
          そこで効率よく体温を上げるポイントを数点!

           

          一、お風呂に入る前に炭酸水または暖かい飲み物を飲む。

           

          一、全身、特に首や腋下を温める。(出来れば頭まで全身もGood♪)

           

          一、温度は40〜42,3℃に約10分。

           

          一、温める効果の高い精油活用する。(ジュニパーやゼラニウムがオススメ♪)

           

          一、湯上がりに直ぐにパジャマや部屋着などで保温するし、水分を取る。

           


          以前にもお伝えしましたが、私は全身入れる時にはシュノーケル使用してますww

          なかなか大変ですし、人に見られたくない姿ですが本当に温まります( ´艸`)

           

           

          時間が無かったりするとシャワーですませてませんか?
          是非、今夜から温活始めましょう♪

           

           

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          そろそろ、疲れた肌にスペシャルケアを♪

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            JUGEMテーマ:キレイになる為に!!

            こんにちは!スタッフAmiです♪
            やっと、朝晩過ごしやすい日が増えてきましたね〜、
            でも、急に涼しくなりすぎて体調崩す方も多いですので注意して下さいね!

             

             

            やっと暑さもおさまってきてくれると、お肌のお手入れもしやすくなります、
            そのせいかモイスチャークリームやエッセンスのご注文が増えてます♪
            身体もそうですが、肌の疲れも出てくる頃ですので、是非以前にお伝えした
            ☆スペシャルケア☆
            夜のケアに取り入れて見て下さい!
            私も久々にしてみたら朝の頬のモチモチ度が違いました( ´艸`)

             


            見てない方、忘れてしまった方にもう一度お伝えしますね(゚∀゚*)σ
            まぁ、そんな大した事ではないのですが・・・お風呂上がりに先ず、

            ◎ローションで拭き取り!

            日頃はコットンなど使用しないのですが、この時だけは使用します。


            ◎次にモイスチャークリーム!

            顔全体、特に乾燥が出始めた部分は多めに使用します。
            クリームをつける時にも手の温度で柔らかくしてから使用するのですが、
            つけた後も少しの間は手で顔全体をおおって、手の温度で行き渡らせます!

            ◎その後にローションパック!

            市販のシートパックでも、日頃使用してるローションをマスクに吸収させて使用できる

            のもありますので自分にあったものを( ´艸`)♪

             


            そして私はその上に100均アイテム『 シリコーンマスク』!!

             

             

             

             

            時間はやり過ぎてもダメなので、10〜15分ぐらいで。
            外した後は全体的に軽く押さえたり離したりしながら整えて終わり★

             

             

            クリームを多めにしたり、エッセンスに変更したりと今の自分のお肌と
            相談してみながら行うと良いと思います。

            いつものお手入れに、もう少し保湿強化したい時はお試し下さいヽ(´∀`)ノ⌒♪

             

             

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