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冬は頭皮や髪も乾燥してきます

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    こんにちは Youki です

     

    冬の朝は寒さで中々お布団から出られません

     

     

    このところ寒さが厳しくなってきたうえに年末から雨も
    降っていないので空気もカラカラに乾燥しています
    寒の内(小寒から立春までの30日間)は1年中で最も寒く

    湿度が低いのでお肌にとってはとても過酷な時期ですので

    お肌の水分補給と保湿の乾燥対策が大切になってきますね
    お手入れは顔だけでなく年齢が出やすい首筋や手の甲まで
    しっかり保湿なさって下さい 肘や膝・かかとの保湿も忘れずに!!
    また体の水分補給も忘れないようにしましょう

     

    そして冬はお肌だけでなく頭皮や髪も乾燥してきます
    最近フケが肩に落ちているのが気になるとか・頭皮がなんと
    なく痒いとか・髪がパサパサになってまとまらないなんて
    事はありませんか?

    頭皮全体が痒い場合は頭皮が乾燥しているのかもしれません
    また部分的に痒いときはこすり過ぎたりしていて頭皮が傷ついて

    いる可能性もあります

     

    頭皮も基本的には肌のお手入れと同じです
    外気で汚れた髪や頭皮から排出された皮脂分を爪を立てずに
    指の腹でやさしく頭皮を洗うように心がけてシャンプーしてみて
    下さい

    ただし洗いすぎると頭皮に負担がかかったりすすぐ湯温が高いと
    頭皮や髪が乾燥してしまう事もありますのでお気を付け下さい
    またシャンプーして痒みを感じたり違和感を感じたり
    するようなときはご自分に合わないこともありますのでご使用を
    止めた方がいいかもしれません

     

    更に冬は寒さによって身体の代謝が下がります
    血流が悪くなると頭皮の栄養分が不足しがちになり抜け毛等の
    原因になってしまうこともあります

     

     

    もし頭皮の乾燥やフケ等が気になっていたらGBシャンプーを一度
    お試しになってみてはいかがでしょうか
    GBシャンプーは泡立ちは少ないですが汚れをしっかり落としながら
    頭皮や髪には優しい洗い上がりになります また併せてGBナチュラル
    オイルをご使用頂くとより効果的です

     

     

     

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    今日は鏡開きなので小豆を土鍋で煮てみました

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      こんにちは Youkiです

       

      今日1月11日(地域によっては1月20日)は鏡開きです

      お正月の間年神様が宿っているのが鏡餅で松の内(1月7日又は
      1月15日)を過ぎたら鏡餅を下げて食べて年神様を送るそうです
      鏡餅はお正月に神棚等に二段に重ねた丸いお餅に橙(だいだい)や
      みかん等をのせてお供えするお餅のことです
      橙(だいだい)は家が代々続くようにといういわれがあるようです
      年神様が宿った鏡餅を食べることで力をもらって家族の1年の
      無病息災を祈ります

       

       

      我が家では毎年鏡餅をお汁粉にして食べています
      餡子の原料である小豆の赤い粒には邪気を払う魔除けの意味がある
      みたいです

       

       

      今年は小豆を土鍋で煮てみました
      小豆はお水に浸して置く必要がないのでお水をいれてすぐに
      煮ることができます 沸騰したら弱火でコトコト30分〜40分位
      時々鍋底を優しくかき混ぜて焦げないように煮ていると柔らかく
      なり小豆のいい香りがキッチンじゅうに広がります
      土鍋で煮たせいか小豆がふっくら柔らかく煮えたように感じるのは
      私の気のせいでしょうか・・・・・
       

       

      小豆が柔らかく煮えたらお砂糖とひとつまみの塩をいれて煮詰めると
      餡子が出来上がります 自家製餡はお砂糖を調節して自分好みの
      甘さにできるのがいいですね

      餡にお水を適量加えてお砂糖と塩で味を調え焼いたお餅を入れると
      お汁粉の出来上がりです
       

       

      餡子にする小豆は高タンパク低脂質でビタミンやミネラルを豊富に
      含んでおり栄養価も高いので身体にとってもいいのではないで
      しょうか ただお餅と餡子なのでカロリーが高いですから食べ過ぎには
      要注意ですね!!
       

       

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      明けましておめでとうございます

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        こんにちは Youkiです

         

        新年あけましておめでとうございます
        本年もどうぞよろしく宜しくお願い致します

         

        本日より営業が始まりました
        年末年始休み中の商品の発送は本日より開始になります
        お待ちのお客様はもう少々お待ち下さいますよう
        お願い致します

         

        さて年末年始に帰省やご旅行でお肌の調子が少し
        崩れてしまったりおせちやお屠蘇等の食べ過ぎ
        飲み過ぎでお肌が荒れ気味という方もいるかと
        思います

         

         

        今日1月7日ですので七草粥を食べ胃腸を休めると
        共にお肌もGB洗顔フォームで優しく洗顔して
        GBローションやGBモイスチャークリームでシッカリ
        保湿をしいたわってあげて下さい そしてこれからの
        真冬の寒さと乾燥に備えましょう

         

         

        今年も皆様の素肌美に少しでもお力になれれば幸いです

         

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        初めてのDIY

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          こんにちは Youkiです

           

          この3連休にリビングのソファーの位置を変えたみました
          今まではソファーは窓際に置いてありちょっと大きめ
          なので日差しがさえぎられていましたがソファーを
          移動したことで天気のいいときは日差しがしっかり入り
          明るく少し温かくなった気がします

           

          ただ玄関ポーチからレースカーテンがないリビングなので
          室内が丸見え状態になってしまいました 何か少し目隠しに

          なるものをと考えラティスを置いてみてはどうかと思いつき

          ホームセンターで木製のブラウンラティスと花台用の白木の

          ベンチと水性ペンキを購入してきました

           

           

          先ずは白木のベンチをラティスの色と同じ茶色に塗ってみました
          人生初めてのペンキ塗りです 塗料が液だれしてはいけないので
          下に要らなくなった毛布を敷き後は刷毛でペンキをキレイに塗る
          だけなので簡単でした ベンチにラティスを留める当て木にも
          ペンキを塗って乾かしたあとビスで留めて出来上がり!!
          ビス留めはちょっと力がいったので夫にも手伝って貰いました

          自分では思った以上の出来上がり???です

           

           

          既製の物を使ってのDIYだったせいか簡単だったのでまたDIY

          トライしてみようかな!?という気になりました

           

           

           

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          ゴミ分別ラック

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            こんにちは Youkiです

             

            今年も早いもので残すところ2週間となりました
            年の瀬が迫ってくると多少なりとも家の大掃除を
            しなくてはと考えている方もいるかと思います
            準備のいい方はもう済ませたという方もいらっしゃい
            ますよね

             

             

            私もいつもはおしりに火が付かないとやらないのですが
            今年は12月の初めにキッチン回りの換気扇や引き出しの中
            だけは簡単に済ませました

             

            掃除していて気づいたのが分別のゴミ容器です
            私の住む自治体はゴミの分別が細かくて大変です
            特にペットボトルがラベルを剥がしてキャップを外し中を
            キレイにして出さなければなりません 今の時期はペット
            ボトルが少ないですが夏は量が多いので一仕事です

             

             

            何かいい分別容器はないかと探したところホームセンターの
            カインズさんに私好みの簡単な物をみつけました
            レジ袋を利用して分別する形で自分好みに使えるのが気に
            いってます

             

             

            使わない時はコンパクトにたためて軽いので持ち運びも簡単!!
            色も白なのでキッチンに置いてあっても違和感がないのが
            いい感じです

             

             

             

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