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手が乾燥してきました

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    こんにちは Youkiです

     

    あちこちから紅葉の便りが聞かれます
    栃木の紅葉で有名なのは“日光のいろは坂”でニュースでも
    よく放映されます 今週末頃は見頃でしょうか?

     

     

    秋の爽やかな陽気となり暑くなく寒くなく過ごしやすく
    なってきたのはいいのですがそれと共に空気の乾きが気に
    なりだしてきている方も多いのかと思います

    ご存じのように空気の乾燥はお肌に影響します


    私もこのところキッチンでの洗い物の後に今までは感じなかった
    手のツッパリが少し気になり夜寝る前にオイルで保湿しています

     

    先日もお客様から
    “年を重ねてくると顔のシミはお化粧である程度カバー出来る
    けれども手は隠しようがないわね”
    というお話がありました

     

     

    確かにそうですよね 手にまでファンデーションを塗っていると
    いう方は少ないと思います
    人は手や首に年齢が一番出やすく特に手を見れば年齢がわかると
    いわれています また手は常に自分の視線に入っていますので
    たまに手をじっと見つめて年を感じることもありますよね

     

    そんな手の乾燥を防ぐには寒くなってカサカサになる冬ではなく
    秋の今頃からお手入れを始めた方が良さそうです
    手は顔と同じようにいつも露出されているのでダメージを受け
    やすく顔よりも1日に何回も水に触れ洗われることもあるので
    顔よりも乾燥しやすくもなります

     

    また顔のお手入れは1年中毎日行いますが手は乾燥していないと
    洗いっぱなしのままにしてしまいがちです
    さらに夏は汗もかきますのでハンドケアーをしている方は少数では
    ないでしょうか

     

    さらに主婦の方は炊事・洗濯・掃除・育児等で水仕事が多く手は酷使
    されています 手肌が乾燥しているのでハンドクリームをつけようと
    思っていてもまたすぐに水を使うのでついつい後回しになってしまって
    いるのは私だけではないと思います

     

     

    夜の睡眠前にGBナチュラルオイルを2滴くらい手の平に落として
    手の甲や手首までのばしてつけて下さい
    GBナチュラルオイルはつけてすぐはオイリー感はありますが
    浸透性がいいのでベタベタ感はありません
    朝起きるとシットリとした手肌になるかと思いますので一度お試し
    になってみてはいかがでしょうか

     

     

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    秋の夜長は夜更かしをやめてゆったり睡眠でリフレッシュ

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      こんにちは Youkiです

       

      10月に入り気温も下がってきましたので夜も大分
      過ごしやすくなりました

       

       

      夏は夜でも気温や湿度が高いので寝付き悪かったり
      暑さで寝苦しく夜中目が覚めたり喉が渇いて起きて
      水を飲んだりと熟睡できない日も多かった人もいたかと
      思います

       

      またこれから秋を過ぎるとやって来る寒い冬は足が
      冷たくて寝付けなかったり体が冷えて熟睡できない
      という夜があったりします

       

       

      食欲の秋やスポーツの秋とともに秋の夜長ともいわれ
      ます 夏から比べると日も少しずつ短くなり暗くなるのが
      早くなってきました この時期は睡眠ホルモンが出やすく
      なるようなので夜更かしをやめて夏の間暑くて寝苦しかった
      体をゆっくりやすめて睡眠不足を解消してリフレッシュする
      のもいいように思います

       

       

      1日8時間の睡眠とすると人生の三分の一が寝ていますので
      体にとって睡眠は食事と共に大切ですね
      毎日少しずつ睡眠不足が蓄積されていくと睡眠負債となり
      体にも良くないようです もちろん睡眠不足はお肌にも現れ
      ますので気を付けましょう

       

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      湿度が下がり空気が乾燥してきました

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        こんにちは Youkiです

         

        このところ台風の影響もあるのか気温が低かったり
        高かったりと日によって大きく変わるので対応するのが
        大変です クローゼットにしまってあった長袖の冬物を
        着たかと思えば翌日は半袖のTシャツに!!

        また昼間と朝・夜の気温差も大きいのでご年配の方や
        小さなお子様などは食べ物等にも注意が必要です

         

         

        先日も病院の待合室で咳をしてマスクをしている方を結構
        見かけました やはり季節の変わり目は風邪等で体調を
        崩される方も多いようで体調管理が大切ですね

         

        お肌にとっても季節の変わり目は敏感で不安定になりがちです
        特に夏から秋へ変わる今の時期は夏の肌疲れが残っているところに
        気温の変化と共に湿度の変化がやってきます

         

        秋は過ごしやすくなる分湿度が下がってもきますので目の周り等が
        急に乾燥きたという方もいるのではないでしょうか

        乾燥が気になり始める秋はまず基本のお手入れ(洗浄・保水・保湿)
        でお肌を整えましょう

         

         

        皆さんご存じのようにお肌のお手入れの基本は汚れをきちんと
        落とすことです ただし念入りな洗顔等で余分な摩擦がかかると
        肌に負担となりますのでお気を付け下さい また洗浄力が強すぎ
        るとお肌に皮脂分まで洗い流されてしまいお肌が持っている
        保湿機能が崩れてしまいますので要注意です
        GB洗顔フォームはお肌に必要な皮脂分を残しシットリつるんと
        した洗い上がりの洗顔料ですのでお薦めです

         

         

        洗顔でお肌の汚れをキレイに落としたら保湿のお手入れです
        保湿をするにはまず不足している水分をローションで補給します
        GBローションを4〜5滴手の平に取り肌に垂直にそっと押し
        当てましょう もう一度繰り返してタップリお肌に水分補給を!!

         

         

         

        ローションの後は水分がお肌から蒸散しないようにクリームや
        オイル等を忘れずにつけて下さい
        GBモイスチャークリームはお肌に栄養を与えて保湿しますので
        朝起きるとお肌がしっとりと潤いモチツヤ肌に

         

         

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        秋も侮れない紫外線

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          こんにちは Youkiです

           

          今日は秋のお彼岸の入りです
          暑さ寒さも彼岸までと申しますように少しずつ
          秋の気配となってきました

           

          天高く青く晴れ渡った秋の空から降り注ぐ太陽の日差しは
          強く紫外線量も真夏ほどではないにせよまだ多いですので
          秋の紫外線も侮ってはいけないですね!!

           

           

          秋は “食欲の秋” “行楽の秋” “スポーツの秋” でも
          ありますので外出する機会が増えたり気候がいいので外で
          過ごす時間が夏より長くなるという方も多いのではないで
          しょうか?

           

          さらに学校等では運動会もありますよね
          そういえば子供の秋の運動会は結構晴天が多く顔は勿論のこと
          首筋の日焼けが気になった記憶があります
          9月になったから大丈夫と油断してはいけません
          今夏の酷暑時から比べたら日差しは弱くなっていてもシッカリ
          紫外線は降り注いでいますので注意が必要ですね
          朝お弁当作りで忙しいとは思いますが紫外線対策も怠りなく!!

          (直射日光からお肌を守る帽子やストールもあると便利)

           

          またこれからの秋の行楽シーズンも紫外線対策は必要です
          湿度も下がってくるのでお肌の乾燥が気になる季節に入りますので
          保湿もシッカリして紫外線ケアも忘れないようにしましょう

           

           

          当社のGBサンスクリーンは美容成分と紫外線カットの2つの作用が
          ありすので秋の紫外線ケアにもお薦めです

           

           

           

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          熱い緑茶が恋しくなってきました

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            こんにちは Youkiです

             

            9月も中旬となり残暑が続いているとはいえ朝夕は
            少し気温も下がり涼しく空気感も秋の気配が漂って
            きました 夏の間うるさく泣いていたセミの鳴き声も
            もう聞こえません

             

            暑い夏の間は麦茶やミネラルウォーター等の冷たい
            飲み物一辺倒だけだったという人も涼しくなってくると
            食事の後に何か温かい物が飲みたくなっている方も
            多いのではないでしょうか
            食後は緑茶・コーヒー・紅茶それとも冷たいお水ですか?

             

            私は急須で入れた熱い緑茶です
            もちろんコーヒーや紅茶も美味しいのですが
            緑茶の香り・渋み・苦みまた苦みの中に有る甘み
            飲み終わった後のスッキリとした清涼感はなんとも言えず
            “日本人に生まれて良かった” と思ってしまいます
            年配の方ですと朝起きて食事の前に緑茶と梅干しという方も
            いるかと思います

             

             

            緑茶には代表的な成分のカテキンやカフェイン・アミノ酸類・
            ビタミンC等が含まれています
            皆さんもよくご存じのように茶カテキンといえば抗酸化作用や
            抗菌・殺菌作用等があり色々な健康効果があるようです
            ビタミンC・Eも含まれているので美肌効果も!?

             

             

            最近は沢山の種類のペットボトルのお茶が販売されているので
            若い人達は急須でお茶を入れて飲む機会は少ないかと思いますが
            たまにはティーポットに緑茶の茶葉を入れて熱いお茶と和菓子や

            お煎餅でほっこりする秋もいいのではないでしょうか

             

             

             

             

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